En tant que doula, mon rôle est de vous accompagner
tout au long de votre parcours de grossesse, d’accouchement et de postpartum
en vous offrant un soutien personnalisé, une écoute attentive et des conseils bienveillants.
À vos côtés, vous pourrez vivre cette expérience unique en toute sérénité et en confiance,
en ayant la certitude que je serai là pour vous aider à chaque étape
de ce merveilleux voyage vers la parentalité.
ACCOMPAGNEMENT PRÉNATAL
Formule enveloppante
Je vous propose un accompagnement tout au long de votre grossesse, à partir du 4ème mois. Nous aurons un rendez-vous par mois, d’une durée de 1h30, où nous aborderons diverses thématiques liées à la grossesse, à l’accouchement et au post-partum. Mon objectif est de nourrir vos connaissances et de vous préparer des documents illustrés, créés par mes soins, pour vulgariser les sujets discutés. Vous pourrez les relire à votre rythme après nos rencontres.
Au cours de nos séances, je partagerai des postures, à réaliser seule ou avec votre compagnon/compagne, pour soulager les tensions pendant la grossesse. Ces techniques pourront également être mises en pratique le jour de l’accouchement, favorisant ainsi le bien-être de votre bébé en facilitant sa descente et son cheminement vers la naissance.
Avant de partir, si vous le souhaitez, je vous propose un moment de relaxation. Cela vous offrira un temps pour apaiser l’esprit, et si vous le désirez, je pourrai également effectuer des massages pour détendre le corps et dénouer les tensions.
Choisissez un accompagnement à la naissance personnalisé qui allie connaissances, pratique et bien-être pour vivre pleinement cette période unique de votre vie, votre partenaire sera complètement inclus dans le projet de naissance.
350€* ou 321,78€**
*coût sans les frais kilométrique : 0,45€/km au-delà de 30km de Plouhinec. **CHQ CESU après paiement des cotisations sociale et déduction du crédit d’impôt (simulation via cesu.urssaf.fr)
Astreinte
Deux semaines avant la date prévue de votre accouchement et une semaine après, je suis disponible 24h/24, 7j/7. Durant cette période, n’hésitez pas à me contacter pour partager vos besoins et votre état émotionnel. Je peux vous proposer des audios pour vous reconnecter avec votre corps et vos sensations, vous permettant ainsi de vivre au mieux cette dernière étape avant l’accouchement. Cette période peut parfois être difficile en raison de l‘impatience et de la fatigue physique et mentale, mais je suis là pour vous accompagner.
Je suis là pour vous.
100€ / semaine ou 91,21€**
**CHQ CESU après paiement des cotisations sociale et déduction du crédit d’impôt (simulation via cesu.urssaf.fr)
Accouchement
Présente à vos côtés, aux côtés de votre sage-femme (pour un accouchement à domicile) ou à la maternité (si la maternité accepte), je me tiens disponible pour vous accompagner au mieux dans ce grand passage. Mon rôle est de vous soutenir physiquement, émotionnellement en fonction de vos besoins et de celui de votre partenaire. Je vous aide à rentrer dans votre bulle pour vivre la naissance de votre bébé et votre naissance en tant que maman.
La présence d’une doula à vos côtés :
Réduction de 50% du nombre de césariennes
Réduction de 25% de la durée du travail
Réduction de 60% de l’utilisation de la péridurale
Réduction de 40% de l’utilisation d’ocytocine de synthèse
Réduction de 30% de l’utilisation des forceps
En outre, un accouchement plus facile est observé.
Je respecte votre projet de naissance qu’il soit à la maternité, avec péridurale, césarienne, sans péridurale, à la maison… Je suis là à vos côtés pour vous soutenir et vous accompagner.
400€* ou 367,91€**
*coût sans les frais kilométrique : 0,45€/km au-delà de 30km de Plouhinec. **CHQ CESU après paiement des cotisations sociale et déduction du crédit d’impôt (simulation via cesu.urssaf.fr)
À la carte
Créons votre accompagnement unique, sur devis.
Rencontre prénatale :
65€* ou 58,95€** 1h30
Soin enveloppant :
80€* 1h30
Yoga prénatal individuel et groupe de moins de 4 personnes :
40€* 1h30
Rituel de passage mama :
200€* 3h30
*coût sans les frais kilométrique : 0,45€/km au-delà de 30km de Plouhinec. **CHQ CESU après paiement des cotisations sociale et déduction du crédit d’impôt (simulation via cesu.urssaf.fr)
Généralement, ça se passe chez vous. Nous aurons un temps d’échanges sur vos émotions du moment, vos retours sur les rendez-vous médicaux, puis passons au thème que nous aurons choisi au préalable. Je vous présente un sujet de façon ludique grâce à des visuels illustrés et créés par mes soins. Nous venons nourrir vos connaissances avec des visuels clairs et esthétiques.
Par la suite, nous allons prendre soin du corps de la femme enceinte. Je vous montre des postures à réaliser à deux ou seul pour soulager les maux et accompagner au mieux la femme pendant la grossesse et l’accouchement (merci à mes formations de yoga, surtout le prénatal ;)).
Nous finirons par un temps de relaxation où je vous guide, berce, masse et je quitte en douceur votre nid.
Je vous recommande un minimum de 4 séances pour vous accompagner au mieux durant toute la grossesse et prendre soin de vous (massage, relaxation) jusqu’au dernier moment avant l’accouchement.
Nous aborderons des sujets clés tels que l’alimentation, la douleur, la sexualité, le rôle des hormones, les différentes phases de l’enfantement, la préparation au post-partum, l’arrivée de bébé, écouter les différents pleurs de bébé, répondre à ses besoins, le retour de la sexualité, le couple en post-partum… et bien entendu, je suis ouverte à vos demandes pour vous apporter des outils, des pistes, et vous orienter vers un professionnel si besoin.
Je n’apporte pas de diagnostic, je ne remplace en aucun cas les rendez-vous médicaux, mais je suis précieuse durant votre grossesse, votre accouchement et votre post-partum.
Des études ont été menées sur l’accompagnement des parents par une accompagnante périnatale pendant l’enfantement, et les chiffres sont révélateurs :
- Réduction de 50 % du nombre de césariennes
- Réduction de 25 % de la durée du travail
- Réduction de 60 % de l’utilisation de la péridurale
- Réduction de 40 % de l’utilisation d’ocytocine synthétique
- Réduction de 30 % de l’utilisation des forceps
En outre, un accouchement plus facile est observé.
Source : Doula.infolles-benefices-de-laccompagnement-a-la-naissance l
Marshall H. Klaus, John H. Kennell, Phyllis H. Klaus, The Doula Book : How A Trained Labor Companion Can Help You Have a Shorter,
Easier, and Healthier Birth. Perseus Press, 2002, Chapitre V
Oui, vous pouvez rémunérer votre doula grâce au CHQ CESU. Cela présente de nombreux avantages pour vous, notamment en termes d’avantages fiscaux, bénéficiez d’un crédit d’impôt de 50%.